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长者提示:春季来临,请管理好情绪 ——人文艺术学院举行心理健康教育讲座

时间:2017-03-24  来源:人文艺术学院  编辑:鄢运爽、刘辉
   

      3月23日晚,人文艺术学院、特殊教育学院邀请到学校关工委委员、退休高级讲师苏金生在博爱楼学术报告厅开展“管理情绪”专题培训,学工副院长刘晓斌出席讲座,动漫、特教、学前专业的300名学生代表参加培训。

 

 

   苏老师说,心理学常识告诉大家,每个人生来都有着自己的情绪,而这种情绪的产生都会因外界因素影响而波动起伏,对人的身心产生不同程度影响。继而苏老师从养生的角度提出大家应保持着稳定平和的情绪,改变对待他人与事物的态度,能够欣赏别人,发现事物的美好,明得失而知满足,遇事不钻牛角尖,从而建立合理的信念,在自觉力,理解力,运用力,摆脱力上提高自我管理情绪的能力。最后苏老师援引大量生动鲜活事例引导学生运用接受、分享、肯定、策划的方式来合理的调节与他人的情绪,从而更好的与他人相处。

  此次讲座内容丰富,形式生动,理论联系实际,苏老师以深入浅出的方式告诉学生掌控情绪才能快乐、健康的成长,使我院学子受益匪浅。

 

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